AJUDE SEU FILHO A SE LIVRAR DESSE VÍCIO

 

Você sabia que o uso excessivo de telas pode trazer sérios prejuízos para a saúde física e mental das crianças e adolescentes? Neste artigo, vamos explicar quais são os riscos da exposição prolongada a celulares, TVs e computadores, e como você pode ajudar seu filho a controlar esse hábito.

Quais são os riscos da exposição excessiva a telas?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), alguns dos principais impactos incluem:

- Problemas de sono: O uso de telas até duas horas antes de dormir afeta a qualidade do sono das crianças e adolescentes. Isso porque a luz dos dispositivos interfere nos ritmos circadianos do nosso corpo, que regulam o ciclo de sono e vigília. Além disso, o tempo de tela pode substituir o tempo gasto com exercícios, que são benéficos para o sono.

- Problemas de visão: O excesso de telas pode levar a problemas de visão, como fadiga ocular, síndrome visual do computador e miopia, por exemplo. Isso acontece porque os olhos ficam expostos a uma fonte de luz muito próxima e intensa, que exige um esforço maior para focar e acompanhar as imagens.

- Problemas de saúde mental: O uso abusivo dos eletrônicos pode aumentar o risco de ansiedade, depressão, irritabilidade e outros problemas de saúde mental. Isso se deve ao fato de que as telas dessensibilizam o sistema de recompensa do cérebro, que é responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Além disso, as telas podem reduzir o tempo de interação social e afetiva com outras pessoas, que são essenciais para o desenvolvimento emocional.

- Problemas de desenvolvimento: Passar muito tempo diante de uma tela afeta o desenvolvimento cerebral e cognitivo das crianças e adolescentes. Isso pode prejudicar a atenção, a concentração, a memória, a linguagem, a comunicação, a sociabilização e o aprendizado. As crianças pequenas, especialmente abaixo de 2 anos, precisam de estímulos sensoriais e motores para desenvolver suas habilidades cerebrais e corporais. Quando esses estímulos são substituídos pelas telas, ocorrem atrasos e dificuldades no neurodesenvolvimento.

Como ajudar seu filho a controlar a exposição às telas?

Diante desses riscos, é importante que os pais estejam atentos ao tempo e à qualidade do uso das telas pelos seus filhos. Segundo a SBP, o ideal é que as crianças abaixo de 2 anos não tenham contato com as telas; as crianças entre 2 e 5 anos tenham no máximo uma hora por dia; e as crianças acima de 6 anos tenham no máximo duas horas por dia.

Além disso, é fundamental que os pais orientem seus filhos sobre os conteúdos acessados nas telas, evitando aqueles que sejam violentos, impróprios ou falsos. Também é importante que os pais estimulem seus filhos a realizarem outras atividades lúdicas, educativas e sociais fora das telas, como brincar, ler, desenhar, praticar esportes e conversar.

A seguir, veja algumas dicas práticas para ajudar seu filho a se livrar do vício das telas:

1 - Estabeleça regras claras e consistentes sobre o uso das telas em casa. Por exemplo: definir horários específicos para ligar e desligar os aparelhos; proibir o uso das telas durante as refeições ou na hora de dormir; limitar o número de dispositivos disponíveis; criar zonas livres de telas em alguns cômodos da casa.

2 - Seja um bom exemplo para seu filho. Evite usar as telas de forma excessiva ou inadequada na frente dele. Mostre que você também tem outros interesses e hobbies além das telas. Participe das atividades que seu filho faz fora das telas, demonstrando interesse e apoio.

3 - Ofereça alternativas atrativas e divertidas para seu filho. Procure conhecer os gostos e as preferências do seu filho, e sugira atividades que sejam compatíveis com sua idade e personalidade. Por exemplo: jogos de tabuleiro, quebra-cabeças, livros, revistas, instrumentos musicais, brinquedos educativos, etc.

4 - Incentive seu filho a interagir com outras pessoas. Promova momentos de convivência familiar e social, como passeios, visitas, festas, piqueniques, etc. Convide os amigos do seu filho para brincarem em casa, e ofereça brincadeiras que não envolvam as telas. Ensine seu filho a valorizar as relações humanas e a desenvolver habilidades sociais.

5 - Acompanhe o desempenho escolar do seu filho. Verifique se o uso das telas está interferindo no rendimento escolar do seu filho, e converse com ele sobre a importância dos estudos. Ajude-o a organizar sua rotina de tarefas escolares, e reserve um tempo para auxiliá-lo nas dificuldades. Elogie seus esforços e conquistas.

6 - Cuide da saúde física e mental do seu filho. Observe se o uso das telas está causando algum problema de saúde no seu filho, como dor de cabeça, cansaço, irritação, tristeza, etc. Leve-o ao pediatra regularmente, e siga as orientações médicas. Garanta que seu filho tenha uma alimentação saudável, uma boa higiene e um sono adequado.

7 - Busque ajuda profissional se necessário. Se você perceber que seu filho está viciado nas telas, e que isso está afetando sua vida de forma negativa, procure um psicólogo ou um psiquiatra especializado em dependência tecnológica. Esses profissionais podem avaliar o caso do seu filho e oferecer um tratamento adequado.

Conclusão

As telas fazem parte da nossa sociedade e podem trazer benefícios para a educação, a informação e o entretenimento das crianças e adolescentes. No entanto, o uso excessivo e inadequado das telas pode trazer sérios prejuízos para a saúde física e mental dos nossos filhos.

Por isso, é fundamental que os pais estejam atentos e conscientes do tempo e da qualidade do uso das telas pelos seus filhos. É preciso estabelecer limites e orientações para que as telas sejam usadas de forma equilibrada e saudável. Além disso, é preciso estimular os filhos a realizarem outras atividades fora das telas, que contribuam para o seu desenvolvimento integral.

Lembre-se: você é o principal responsável pela educação e pelo bem-estar do seu filho. Ajude-o a se livrar desse vício e a usar a tecnologia com moderação para evitar os danos causados pelo excesso!

Referências

Excesso de telas: veja o impacto nas crianças e 7 recomendações - https://blog.allcare.com.br/impacto-do-excesso-de-telas-nas-criancas/

Como o uso excessivo das telas afeta o cérebro - https://www.nationalgeographicbrasil.com/ciencia/2023/02/como-o-uso-excessivo-das-telas-afeta-o-cerebro

Uso de telas por crianças e adolescentes: quais os riscos e limites? - https://g1.globo.com/pr/parana/especial-publicitario/hospital-pequeno-principe/pequeno-principe-um-hospital-completo/noticia/2021/11/05/infancia-saudavel-uso-de-telas-por-criancas-e-adolescentes-quais-os-riscos-e-limites.ghtml

Exposição excessiva a telas aumenta riscos de problemas oculares em crianças e adultos - https://exame.com/ciencia/exposicao-excessiva-a-telas-aumenta-riscos-de-problemas-oculares-em-criancas-e-adultos/

EDUCAÇÃO CRISTÃ

Educar os filhos é uma tarefa desafiadora, repleta de responsabilidades e decisões importantes a serem tomadas. Como pais cristãos, temos o privilégio e a responsabilidade de educar nossos filhos à luz dos princípios e ensinamentos da Palavra de Deus. Neste post, vamos explorar a importância da educação cristã na formação dos filhos e como isso pode impactar suas vidas de maneira significativa.

I. Fundamentação Espiritual

A. Baseando a Educação em Valores Bíblicos

• A Bíblia como a autoridade máxima para orientar nossos filhos em sua jornada de vida.
• A importância de ensinar e praticar valores cristãos, como amor, compaixão, honestidade e perdão.

B. Desenvolvendo um Relacionamento Pessoal com Deus

• O papel dos pais em auxiliar seus filhos a cultivar um relacionamento íntimo com Deus.
• Incentivar a oração, a leitura da Bíblia e a adoração como elementos essenciais da vida cristã.

II. Formação do Caráter

A. Modelando o Comportamento Cristão

• A influência dos pais como modelos de comportamento para os filhos.
• Demonstrar amor, paciência, humildade e outras virtudes cristãs no dia a dia.

B. Disciplina Amorosa e Correção Guiada pela Palavra de Deus

• A importância de estabelecer limites e disciplinar os filhos com amor e sabedoria.
• Utilizar a Palavra de Deus como guia para a correção e o ensino dos princípios corretos.

III. Crescimento Espiritual

A. Ensinando a Palavra de Deus

• Incorporar o ensino da Bíblia nas atividades cotidianas, como refeições em família e momentos de devoção.
• Utilizar recursos adequados à idade para tornar a aprendizagem bíblica atrativa e relevante.

B. Oração em Família e Comunhão com outros Cristãos

• Incentivar a oração em família como uma prática regular e especial.
• Participar de comunidades de fé, como igrejas e grupos de estudo bíblico, para cultivar a comunhão e o aprendizado mútuo.

Conclusão

Educar nossos filhos com base nos princípios cristãos é um investimento valioso e duradouro. À medida que os ensinamos a amar a Deus e ao próximo, modelamos um estilo de vida centrado em Cristo e os preparamos para enfrentar os desafios da vida com fé e discernimento. Que possamos ser diligentes em educar nossos filhos com Deus, permitindo que Ele molde seus corações e os guie em seu caminho.

Acompanhe esse Blog onde traremos sempre uma palavra inspiradora para sua jornada de criar filhos com Deus!

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ORAÇÃO DE UMA CRIANÇA: QUERO SER UM CELULAR!!!

Papai do céu, eu quero ser um celular, por causa dos meus pais.

ESTUDO MOSTRA IMPACTO DO CONTROLE DOS PAIS SOBRE SEUS FILHOS

Um estudo conduzido por uma equipe de pesquisadores da Universidade College London, no Reino Unido, levou ao que eles dizem ser uma correlação entre o comportamento controlador dos pais e problemas emocionais de bem-estar para a criança mais tarde na vida. Em seu artigo publicado no “Journal of Positive Psychology”, a equipe descreve a natureza do seu estudo e suas conclusões sobre o que os voluntários relataram.

A maioria das pessoas provavelmente acredita que crianças criadas em lares felizes e amorosos tendem a se tornar, em sua maior parte, razoavelmente bem quando adultos – é o senso comum. O que os cientistas da Grã-Bretanha acreditam ter descoberto é a prova de que tal senso comum é, na verdade, bastante preciso.

Os resultados são parte de um estudo de longo prazo que vem acontecendo no país desde 1946, quando 5.362 pessoas foram inicialmente incluídas na Pesquisa Nacional de Saúde e Desenvolvimento, destinada a identificar problemas de saúde ao longo da vida. Nela, os voluntários são contactados periodicamente e convidados a participar de pesquisas ou exames médicos. Neste mais recente estudo, os participantes responderam um relatório com 25 perguntas que focava, em parte, na relação entre eles e seus pais, do nascimento até os 16 anos de idade.

Analisando os resultados, os estudiosos relatam que os pais que foram considerados controladores por seus descendentes produziram filhos que hoje avaliam ter menor bem-estar mental e são menos felizes do que pessoas criadas por pais menos controladores, que ofereceram maior apoio emocional.

Educação infantil com menos controle, mais diálogo

O comportamento controlador, explicam os pesquisadores, é aquele que não permite que as crianças tomem suas próprias decisões, não os deixa pensar por conta própria ou ter suas próprias opiniões, invade sua privacidade, ou promove a dependência dos pais.

Particularmente digno de nota, os pesquisadores descobriram que o impacto era mais profundo nos voluntários da faixa etária de 60 a 64 anos, sendo tão forte que os cientistas chegaram a compará-lo à morte de alguém próximo.

Em contrapartida, os voluntários que acreditavam que seus pais não eram controladores relataram maior satisfação com a vida e sentimentos de bom bem-estar mental. Os autores do artigo apontam que isto concorda com estudos anteriores, que mostraram que crianças criadas por esses pais tendem a crescer e se tornar melhor em construir e manter relacionamentos saudáveis ​​com outras pessoas.

UM PAI SOLDADO

Eu sou um soldado por profissão e me orgulho desse fato. 

Mas eu me orgulho mais — infinitamente mais — de ser pai. 

Um soldado destrói para construir; o pai só constrói, não destrói. 

Um tem a potencialidade da morte; o outro incorpora a criação e a vida. 

E enquanto as multidões da morte são poderosas, os batalhões da vida são mais poderosos ainda. 

É a minha esperança que meu filho, quando eu partir, se lembrará de mim não no campo de batalha, mas em casa repetindo com ele a nossa simples oração diária: "Pai nosso que estais no céu."

- General Douglas MacArthur

O IMPACTO DO DIVÓRCIO EM UMA FILHA – E SUA VIRADA

Pais até pensam nos filhos quando consideram o fim do casamento, mas nunca imaginam o verdadeiro impacto que uma separação pode causar neles.

Assista o vídeo abaixo e veja o que Bruna concluiu quando seus pais se separaram — e como a mãe Adriana conseguiu resgatar a filha.

 

EDUCANDO A FÉ DA CRIANÇA

“Ora a fé o firme fundamento do que se espera…” (Hebreus 11:1)

Já percebeu que quando estão crescendo a principal maneira de expressão das crianças é a emoção? Se têm fome ficam irritados e choram. Se estão molhados choram. Se sentem dor ficam amuados e choraminguentos. Com certeza plenamente adequado esse comportamento nessa fase de vida.

As crianças precisam sentir para se desenvolverem adequadamente, já que não compreendem o que se fala e não tem capacidade de raciocínio. elas precisam sentir que estão protegidas, que são amadas ao receber o carinho da mãe, que está tudo bem no ambiente ao ouvir as vozes gentis conversando com ela, mesmo que ela não compreenda as palavras.

Isso é normal para o ser humano. No entanto, a partir de algum momento na vida a criança deve começa a confiar no que dizem para ela. Neste momento ela começa o exercício de uma característica muito importante na vida: a fé. Ao acreditar no que seu pai lhe diz, mesmo que não esteja vendo, ela está exercitando a fé. Já percebeu que quando você promete um presente a uma criança, ela não apenas acredita no que você disse, como passará o dia inteiro agitada com a expectativa do cumprimento da promessa?

Este exemplo demonstra claramente para nós um aspecto da fé: é a certeza de aquilo que foi prometido será cumprido. Na cabeça da criança não há dúvidas – foi falado então se fará. Ela só está esperando.

Quando aquele que prometeu chega, ela quase explode de satisfação pois o presente prometido chegou. Ela não viu ainda, mas na cabecinha dela não passa dúvida alguma de que aquilo que ela espera está ali, afinal a promessa foi feita. Agora ela corre para buscar o que estava esperando.

Infelizmente, fazer promessas a uma criança e não cumprir é roubar-lhe a capacidade de usufruir a fé. Por isso, mãe e, principalmente, pai, tenha responsabilidade de cumprir cabalmente qualquer promessa feita aos seus filhos.

Tem dúvidas do amor de Deus por você? A Bíblia diz que Ele tanto amou que deu Seu filho unigênito para morrer em seu lugar.

Tem dúvidas do perdão dos seus pecados? A Bíblia diz que aquele que confessar será perdoado e purificado (1 João 1:9)

Tem dúvidas de que Cristo habita em você? Ele prometeu entrar em seu coração se você abrisse a porta (Apocalipse 3:20).

Tem dúvidas de Cristo está com você? Ele prometeu estar conosco todos os dias até o fim dos tempos (Mateus 28:20).

A promessa foi feita. Como filhos de Deus, suas crianças, não temos porque não acreditar que se cumprem.

Vinicios Torres

http://www.ichtus.com.br/dev/2015/05/29/aprendendo-a-fe-i/?utm_medium=email&utm_source=devocional&utm_campaign=dev-1955

CIÊNCIA CONFIRMA: PAI É INSUBSTITUÍVEL NA FORMAÇÃO DA CRIANÇA

“O pai é fundamental na formação da personalidade da criança, e como ela desenvolverá diversas características até a idade adulta. As crianças sentem a rejeição como se ela realmente fosse uma dor física. As partes do cérebro ativadas quando um pequenino se sente rejeitado são as mesmas que se tornam ativas quando ele se machuca, com uma diferença: a dor psicológica pode ser revivida por anos, levando à insegurança, hostilidade e tendência à agressividade. Um pai presente e carinhoso tem exatamente o efeito contrário na formação da personalidade do filho: o pequeno cresce feliz, seguro e capaz de estabelecer ligações afetivas muito mais facilmente na vida adulta.” Que o amor materno é fundamental para a vida de qualquer criança, não temos qualquer dúvida. Aliás, em pleno século XXI, nossa cultura ainda coloca sob responsabilidade (quase que exclusiva) da mãe os cuidados com os filhos (é uma criança que faz birra? Que bate no amiguinho? Que vai mal na escola? “A culpa é da mãe”, não é assim que ouvimos comumente por aí?). Mas como fica o papel do pai nessa história? Pois um estudo recente mostrou que ele é fundamental na formação da personalidade da criança, e como ela desenvolverá diversas características até a idade adulta. Pesquisadores da Universidade de Connecticut, nos EUA, demonstraram que crianças de todo o mundo tendem a responder da mesma forma quando são rejeitados por seus cuidadores, ou por pessoas a quem são apegadas emocionalmente. E quando essa rejeição é do pai, diferentemente do que muitas pessoas acreditam, ela causa marcas profundas. Segundo os estudiosos, que avaliaram 36 trabalhos envolvendo mais de 10.000 pessoas, entre crianças e adultos, a rejeição paterna tem essa influência tão marcante porque, em primeiro lugar, é mais comum do que a materna. E também porque a figura do homem é associada a prestígio e poder – ou seja, para a criança, é como se ela tivesse sido esquecida ou preterida por alguém que todos consideram importante. Agora vem a parte mais triste: o estudo mostrou que as crianças sentem a rejeição como se ela realmente fosse uma dor física. As partes do cérebro ativadas quando um pequenino se sente rejeitado são as mesmas que se tornam ativas quando ele se machuca, com uma diferença: a dor psicológica pode ser revivida por anos, levando à insegurança, hostilidade e tendência à agressividade. A boa notícia é que um pai presente e carinhoso tem exatamente o efeito contrário na formação da personalidade do filho: o pequeno cresce feliz, seguro e capaz de estabelecer ligações afetivas muito mais facilmente na vida adulta.

7 FRASES QUE NÃO DEVEM SER DITAS ÀS CRIANÇAS

1.    “Você é um mau menino.”
2.    “Eu preferia que você não tivesse nascido.”
3.    “Seu pai (sua mãe) e eu estamos nos separando por sua causa.”
4.    “Por que você não pode ser como seu irmão?”
5.    “Faço tudo por você e não recebo nada em troca.”
6.    “Você está agindo como um bebê. Devia se envergonhar disso.”
7.    “Eu não acredito que você esteja com medo desse cachorrinho manso.”

ACRESCENTE MAIS FRASES NOS COMENTÁRIOS ABAIXO!!!

fonte: http://novotempo.com/amiltonmenezes/2011/08/17/7-frases-que-nao-devem-ser-ditas-as-criancas/

VOCÊ SABE O QUE SEUS FILHOS ESTÃO FAZENDO NA INTERNET???

Tente pesquisar o nome do seu filho na internet. O resultado pode ser bem diferente do que você imagina. Estudos recentes mostram que pais pensam que sabem, mas, no fundo, não têm ideia do que os filhos fazem on-line.

Um exemplo: 33% das crianças confessam que já fizeram compras virtuais, 24% delas sem consentimento. Mas só 17% dos pais pensam que seus filhos compram na rede, segundo o relatório Norton Online Family, da Symantec, feito com 9.888 pessoas.

BATER OU NÃO BATER EM MEU FILHO???

A FELICIDADE NO LAR (Artigo de David Rodrigues da Silva)

Introdução:

O Salmo 128 é um hino em louvor à felicidade familiar. Não obstante ter sido composto há vários séculos sua mensagem e ensino são tremendamente atuais. Neste estudo quero tomar os conceitos infalíveis desta bela passagem bíblica para expor o plano de Deus para as nossas vidas hoje em família.

A Menininha não Consegue Dormir, Mas Quando A Mãe Começa A Cantar... Que Maravilha!

EDUCAR PARA AS EMOÇÕES

A criança precisa de um momento em que não esteja sendo julgada ou cobrada, em que possa simplesmente fantasiar e fazer o que quer

“Meu filho vai ter nome de santo / Quero o nome mais bonito”. Os versos da música-ícone “Pais e Filhos”, da banda Legião Urbana, simbolizam a vontade que quase todo pai tem de fazer o melhor para o seu herdeiro. Antes mesmo de o bebê nascer, pai e mãe embarcam num planejamento detalhado, que vai do nome de batismo à escolha da escola. Não raro, a criança mal saiu do berço e já está disputando vaga num dos melhores colégios de sua cidade, fenômeno percebido principalmente entre as famílias de classe média alta. 

"Mãe, o que você quer que eu seja quando crescer?"

O MENINO ainda não tinha dez anos. Seus cabelos claros cobriam-lhe a testa displicentemente. Seus olhos tinham uma expressão de curiosidade. Aproximou-se da mãe e disse: "Mãe, o que você quer que eu seja quando crescer?" A mãe deixou os afazeres de lado e olhou demoradamente o pequeno.

EDUCAÇÃO DOS FILHOS À LUZ DA PALAVRA DE DEUS

“Herança do Senhor são os filhos; o fruto do ventre seu galardão.” (Salmos 127:3)

Amados em Cristo, como está hoje o seu relacionamento com a família? Com seus filhos? Com seu esposo (a)? Qual o tempo que você tem dedicado ao Senhor e ao estudo da palavra de Deus? Qual o significado da palavra de Deus em sua vida? Qual o modelo você tem sido para seus filhos? Como você tem ensinado os seus filhos? 

COMO CRIAR UM FILHO TIRANO

Desde a primeira infância comece a lhe dar tudo o que pede. 
Ele achará que todos devem lhe proporcionar tudo.

Quando ele soltar palavrões, ria muito. 
Assim, pensará que ser mal-educado é gracioso.

Recolha sempre tudo que ele jogar ao chão, arrume o que deixar desarrumado. 
Ele aprenderá que não precisa ter responsabilidade.

Discuta sempre com o seu marido ou mulher na sua presença. 
Isso debilitará sua fé em autoridade.

Dê sempre todo o dinheiro que ele pedir, nunca lhe ensine a ganhar. 
Por que deveria sacrificar-se como você?

Satisfaça todos os seus desejos. Ele não deve jamais conhecer a frustração.

Diga hoje uma coisa sobre determinado assunto e amanhã outra. 
Assim, ele nunca terá segurança sobre o que deve fazer.

Apoie-o incondicionalmente contra todos.
Afinal, todos parecem estar contra o seu pobre filho.

Se por falha sua algum pedido não for atendido e ele fizer um escândalo, peça-lhe desculpas e satisfaça-o imediatamente.

Jamais diga não para o seu filho.

~ Autor desconhecido. 

O REENCONTRO DE PAIS E FILHOS - AMOR INCONDICIONAL

Vídeo que mostra o reencontro de pais com seus filhos.
A reação é emocionante!

DUVIDO VOCÊ NÃO CHORAR COM ESSE VÍDEO!!!

Comercial da empresa de seguros Metlife que emocionou muita gente. 
Conta a história de uma menina que descobre que o pai esconde um segredo.

COMO LIDAR COM O ESCÂNDALO DO SEU FILHO EM PÚBLICO

Por Alexandre Ferreira

Tenho recebido questionamentos dos pais a respeito de uma situação muito comum entre pais e filhos. O filho que faz escândalo em público, seja no supermercado, festas, rua ou banco.

O supermercado é o meu playground. Lá os pais mostram o seu pior no que diz respeito a educação de filhos. Ocorrem esses eventos, procuro me aproximar para observar as reações dos pais e dos filhos. Com essas observações e algum estudo é possível formular algumas conclusões.

 

Ir ao mercado e observar os pais é ver gritaria de parte a parte, ameaças e agressão, físicas e verbais, suborno e até pais que ignoram o choro do filho.

 

Estudos realizados nos Estados Unidos apontaram que os filhos avaliam as reações dos pais por meio das feições. Cada ação é acompanhada por uma reavaliação de como aquilo atingiu os pais.

 

O escândalo do filho em público é uma forma de suborno. O filho observa a reação do pai ou da mãe e avalia o quanto vale a pena continuar a gritaria. O pai está envergonhado? Está assustado? Não sabe o que fazer?

 

O resultado dessa avaliação determina os próximos passos do infante.

 

Aqui vão as sugestões para os pais: